Một ca trực của điều dưỡng nữ dài và nhiều việc hơn bạn nghĩ
Nếu bạn chưa từng đứng một ca trực ở bệnh viện, rất khó hình dung cường độ công việc ra sao. Đội ngũ bên mình đã trò chuyện với không ít điều dưỡng, và câu chuyện của họ gần như giống nhau. Đến cuối ca, đôi chân nhiều khi gần như tê dại. Một ca có thể đi qua nhiều phòng bệnh, chăm người bệnh, ghi chép hồ sơ và thỉnh thoảng phải cúi hoặc ngồi xuống để thao tác.
Trong hoàn cảnh ấy, bộ đồng phục không chỉ là thứ để mặc cho đúng quy định. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến việc bạn có cử động thoải mái hay không. Một bộ bó sát hay cứng cộm sẽ khiến mệt mỏi tích tụ từng giờ. Đến chiều muộn, sự khó chịu ấy hiện ra rất rõ.
Chúng tôi thường thấy ba áp lực đi kèm nhau. Thứ nhất là việc đi lại liên tục giữa các phòng gần như suốt cả ca. Thứ hai là ghi chép và thao tác tay, đòi hỏi vai và cánh tay phải linh hoạt. Thứ ba là đứng lâu một chỗ khi theo dõi người bệnh, khiến chân và lưng căng hơn bình thường. Ba điều này cộng lại là lý do việc chọn đồng phục cần được cân nhắc kỹ hơn bạn nghĩ.
Điều dưỡng nữ thường gặp khó khăn gì với đồng phục?
Phần lớn điều dưỡng nữ không phàn nàn về màu sắc hay logo. Họ nói nhiều hơn về cảm giác khi cử động. Áo bó quá sẽ kéo căng khi cúi xuống. Quần dễ lộ dáng khi ngồi lâu. Váy quá hẹp thì vướng chân khi phải bước nhanh qua hành lang.
Tay áo là chi tiết nhỏ nhưng hay gây phiền. Khi làm thủ thuật như thay băng hay lấy máu, tay áo rộng hoặc dài dễ vướng vào dụng cụ. Bạn phải liên tục xắn lên rồi hạ xuống. Một chi tiết không hợp sẽ làm công việc chậm đi và khiến bạn căng thẳng hơn mà không đáng có.
Váy hay quần: nên chọn kiểu nào?
Không có đáp án chung cho tất cả mọi người. Váy mang lại vẻ gọn gàng và nữ tính, nên nhiều cơ sở vẫn ưa chuộng. Tuy vậy, váy thường bất tiện khi phải ngồi xổm hoặc với đồ trên cao. Quần linh hoạt hơn khi di chuyển và thao tác, đổi lại bạn cần chọn form cẩn thận để quần không trông xuề xòa.
Khi chọn quần, hãy để ý phần cạp. Cạp quá cao khiến bạn khó chịu khi ngồi lâu, còn cạp quá thấp lại dễ tuột khi cúi. Độ dài ống nên vừa chạm mu giày, không quá dài để khỏi vướng. Ống quá rộng nhìn xộc xệch, còn ống quá hẹp lại gò bó khi bước sải.
Chọn chất vải thoáng cho phòng nóng và phòng lạnh
Mỗi khoa có khí hậu riêng. Phòng hồi sức thường lạnh vì điều hòa mạnh, trong khi khu cấp cứu có lúc nóng bức khi người bệnh đến đông. Vì vậy, vải cần vừa thấm mồ hôi, vừa không dính sát vào người khi ra mồ hôi.
Một mẹo thực tế là chọn vải pha giữa sợi tự nhiên và sợi tổng hợp. Sợi tự nhiên giúp thoáng, còn sợi tổng hợp giữ form và ít nhăn. Vải quá mỏng dễ lộ nội y, còn vải quá dày lại bí. Màu sáng đẹp nhưng dễ lộ nội y, nên nhiều điều dưỡng chọn lớp lót tông da hoặc chọn màu đậm vừa phải.
Màu áo và cảm giác an tâm cho người bệnh
Màu sắc không chỉ để trang trí. Xanh nhạt và hồng nhạt thường tạo cảm giác dịu dàng khi người bệnh nhìn vào. Trắng ngà sạch sẽ và chuyên nghiệp, nhưng lộ vết bẩn nhanh hơn.
Hãy chọn màu hợp với màu nhận diện của cơ sở để hình ảnh cả khoa đồng bộ. Nếu cơ sở đã có quy định về màu, bạn chỉ cần chọn tông phù hợp trong khung đó. Đừng tự ý đổi màu, vì cả khoa sẽ bị lệch nhau.
Những chi tiết nhỏ làm bộ đồ tiện hơn
Chi tiết nhỏ thường quyết định cảm giác khi mặc suốt cả ca. Một túi áo đủ chỗ cho bút, kéo cắt băng và thẻ tên sẽ tiết kiệm rất nhiều lần đi tìm đồ. Cổ áo cần đủ rộng để không siết khi cúi. Viền may chắc sẽ không sờn sau vài lần giặt.
Nút bấm nên chọn loại không dễ bung và không cộm khi ngồi tựa ghế. Chúng tôi khuyên bạn thử mẫu trước khi chốt. Hãy cúi, với tay, ngồi xuống để xem chi tiết nào đang gây khó chịu.
Tìm mẫu và chốt đơn cho cả khoa
Bạn có thể tham khảo mẫu đồng phục điều dưỡng nữ để so sánh dáng áo và dáng quần. Xem ảnh thì chưa đủ, vì áo đẹp trên người mẫu chưa chắc hợp với cơ thể bạn. Hãy hỏi đơn vị may xem có cho thử mẫu không.
Nên thử một mẫu trước khi may hàng loạt cho cả khoa. Đi thử vài vòng, cúi, với tay và ngồi xuống. Nếu bộ đồ vẫn thoải mái sau những động tác đó, khả năng cao bạn sẽ hài lòng khi đi ca dài. Bạn cũng có thể đọc thêm tổng hợp các website thiết kế áo đồng phục để có thêm lựa chọn tham khảo.
Chi phí một bộ đồng phục gồm những gì?
Chi phí một bộ đồng phục thường gồm ba khoản chính: vải, công may và thêu logo nếu có. Mức giá thay đổi theo chất liệu và độ phức tạp của mẫu. Giá thị trường cũng có thể khác theo thời điểm, nên bạn nên hỏi báo giá cụ thể thay vì tự ước lượng.
Khi đặt số lượng lớn, bạn có thể thương lượng để giảm đơn giá. Một mẹo là chốt mẫu trước, sau đó gom đơn cho cả khoa thay vì đặt lẻ từng người. Cách này giúp đồng bộ màu và kiểu, đồng thời giảm chi phí chung.
Bảo quản để bộ đồ luôn phẳng và sạch
Đồng phục đẹp hay không phụ thuộc nhiều vào cách giặt. Hãy tách đồ sáng và đồ đậm riêng để tránh phai màu lan sang nhau. Phơi ngược mặt giúp hạn chế bạc màu và giữ logo bền hơn.
Khi ủi, dùng nhiệt vừa phải, nhất là với vải pha sợi tổng hợp để tránh cháy bề mặt. Treo áo ngay khi vừa khô sẽ bớt nhăn. Những việc nhỏ làm đều đặn sẽ kéo dài tuổi thọ bộ đồ đáng kể.
Câu hỏi thường gặp
Điều dưỡng nữ nên mặc váy hay quần?
Tùy vào vị trí làm việc và thói quen di chuyển của bạn. Nếu công việc nhiều thao tác, phải ngồi xổm hay leo trèo, quần thường tiện hơn. Nếu khoa ưu tiên sự gọn gàng và ít vận động mạnh, váy vẫn là lựa chọn hợp lý.
Chọn màu nào để không lộ nội y?
Nên tránh màu trắng tinh hoặc màu quá nhạt khi vải mỏng. Các tông đậm vừa phải, hoặc lớp lót cùng tông với da, thường che tốt hơn. Bạn cũng nên thử mặc dưới ánh sáng phòng làm việc để kiểm tra.
Cần bao nhiêu bộ là đủ?
Thông thường nên có ba đến bốn bộ để luân phiên khi giặt và phơi. Với ca trực dài, số này giúp bạn luôn có bộ sạch và khô. Số bộ cụ thể còn tùy tần suất đi làm và điều kiện giặt giũ của bạn.
Chúng tôi hy vọng những chia sẻ trên giúp bạn chọn được bộ đồng phục vừa đẹp vừa thoải mái. Trước khi chốt đơn, hãy thử mặc thực tế và nói với đơn vị may về nhu cầu cụ thể của mình. Một bộ đồ hợp người sẽ đồng hành cùng bạn suốt những ca trực dài.
